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Servizi
CONSULENZA INDIVIDUALE
Prima visita nutrizionale
Dedicata ad un’attenta raccolta di: motivazione del consulto, storia personale e clinica, abitudini alimentari, esame obiettivo (peso, altezza e altre misurazioni antropometriche), eventuale impedenziometria per valutare la composizione corporea (massa magra, massa grassa, acqua corporea, ritenzione idrica, disidratazione).
La dieta sarà consegnata via e-mail e sarò a disposizione tramite e-mail o telefono per eventuali dubbi o necessità di chiarimenti.
IN PRESENZA OPPURE ONLINE
Visita nutrizionale di controllo
I controlli sono fondamentali per dare continuità al percorso nutrizionale, valutare variazioni della composizione corporea, mantenere la motivazione al cambiamento delle abitudini alimentari e infine permettono di modificare il piano alimentare in base a eventuali nuove necessità sopraggiunte.
La frequenza dei controlli è stabilita in base alle necessità dell'assistito.
IN PRESENZA OPPURE ONLINE
CONSULENZA PER GRUPPI
Per le Aziende
Attività di informazione e divulgazione del sano stile di vita per la prevenzione e per il walfare aziendale.
Gli incontri possono essere rivolti all’intera popolazione aziendale o a target specifici
Conferenze
Su richiesta, organizzo eventi di formazione in materia nutrizionale e tossicologica.
Ad esempio:
- Convegni, seminari universitari e corsi di formazione
- Incontri di educazione alimentare per il personale sanitario
CORSI
Corsi di Cucina
Con la collaborazione un'esperta cuoca di cucina, organizziamo corsi tematici grazie ai quali i partecipanti impareranno a preparare semplici pietanze che possano essere la base di una sana alimentazione.
Tutti i pasti saranno cucinati e consumati insieme.
I momenti pratici saranno sempre accompagnati da conversazioni che consolidino le scelte alimentari dal punto di vista nutrizionale, considerate le sempre maggiori conferme a carattere scientifico sulla stretta correlazione tra ciò che mangiamo ed il nostro stato di salute.
Corsi di alimentazione in Natura
Ritiri residenziali dedicati alla sana all'alimentazione e al contatto con la Natura.
Studiati per portare benessere al corpo e alla mente
Corsi di Mindful Eating
Con la collaborazione di un'esperta psicologa e istruttrice di Mindfulness, organizziamo corsi di Mindful Eating finalizzati ad approfondire la consapevolezza del proprio corpo, dei propri pensieri e delle proprie emozioni attraverso l’ascolto e il nutrimento con alimenti salutari.
Tramite meditazioni specifiche volte all’alimentazione consapevole, esercizi pratici e psicoeducazione sugli aspetti preventivi e curativi degli alimenti, i partecipanti miglioreranno il comportamento alimentare e svilupperanno un più salutare ed equilibrato atteggiamento verso il cibo.
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